#ESTAMOSAPRENDIENDO
A PASAR TIEMPO JUNTOS
El tiempo y la atención que le prestas a tu hijo o hija es muy importante, hace que se sientan amados, seguros y les muestra lo valiosos que son. Tu atención es poderosa, permite fortalecer su relación; con una relación sólida será más probable que tu hijo o hija te cuente sus anhelos y problemas cuando sea mayor.
La atención que le brindas a tus hijos puede ser positiva o negativa ¿Cuál es la diferencia entre ambas? La atención positiva se usa para mostrarles que han hecho algo que te gusta, incluye elogios, abrazos, besos, palmadas en la espalda y choque de manos. En cambio, la atención negativa es la que les indica que no te gustó algo, suele ir acompañada de un regaño o una corrección.
Aunque pueda ser tentador no hacerle caso a nuestros hijos o hijas, especialmente si tuvimos un mal día, si estamos ocupados o si parece que tienen los mismos problemas una y otra vez, niñas, niños y adolescentes necesitan saber que estamos ahí para ellos, que los apoyamos y que los vamos a escuchar.
A continuación, te compartimos algunos consejos para pasar tiempo juntos, brindándoles toda tu atención:
Reserva tiempo para pasar con cada integrante de la familia, puede durar sólo 20 minutos o más, depende de ti. Incluso puede ser a la misma hora todos los días para que puedan esperarlo.
Escucha a los demás cuando estén hablando contigo; sé abierto y muéstrales que escuchas lo que dicen. Puede ayudar incluso resumir lo que has escuchado antes.
Pregúntale a tu hijo o hija qué le gustaría hacer. Elegir construye su autoconfianza.
Apaga la televisión y los aparatos electrónicos. Dedícales un tiempo “libre de virus”.
En estos meses #EstamosAprendiendo a pasar tiempo juntos, así que cuando estés con tus hijos escúchalos, míralos y regálales toda tu atención.
¿Necesitas hablar de todo lo que estás sintiendo?
#AlumbraContigo
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